10 preguntas que te harán reflexionar sobre tu felicidad en el trabajo

En este artículo puedes leer acerca de cómo puedes reflexionar sobre tu felicidad en el trabajo durante el último año. Estas son 10 preguntas que puedes hacerte a ti mismo qué tan feliz eres en tu trabajo. En primer lugar, es importante saber cómo surge y se determina realmente la felicidad en el trabajo.

5 aspectos de la felicidad en el trabajo

Tu felicidad en el trabajo (al igual que la de los demás) está determinada por los 5 aspectos que todos queremos experimentar en nuestro trabajo. Si bien la cantidad de esto varía para todos, es importante que todos estos aspectos se reflejen. Por lo tanto, el orden en que se numeran estos aspectos no es importante.

  • Significado

Cuanto más sientas que eres significativo y que, por lo tanto, puedes aportar algo a la sociedad, más feliz serás en tu trabajo. Entonces, si puedes ayudar a las personas con algo que les importa, disfrutarás yendo a trabajar.

  • Conectividad

El ambiente en el lugar de trabajo determina en gran medida si vas a trabajar con gusto o desgana. Cuanto más conectado te sientas con tus colegas y supervisor, más feliz te sentirás en tu trabajo.

  • Autonomía

Autonomía también significa »independencia». ¿Cuánta independencia obtienes en el trabajo? ¿Cuánto espacio tienes y ocupas para tomar tus propias decisiones? Cuanta más independencia y espacio experimente, mayor será tu felicidad en el trabajo.

Competencia significa que sientes que eres bueno en lo que haces. Que puedes completar una tarea con los conocimientos y habilidades adecuados. En el momento en que eres competente en algo, por lo que se puede hacer bien, automáticamente lo encuentras más divertido de hacer.

  • Diversión

Si no experimentas placer, no tendrá ganas de hacer tu trabajo. Por supuesto que trabajas para ganar dinero, pero si no obtienes placer y energía de tu trabajo, entonces todos los días son muy largos.

5 aspectos para reflexionar sobre la felicidad en el trabajo

¿Qué tan feliz eres en el trabajo? Esa es una pregunta bastante difícil y grande. Por lo tanto, reflexionar sobre tu propia felicidad en el trabajo también puede ser muy difícil. Esto se facilita al incluir los 5 aspectos de la felicidad en el trabajo. Reflexionaremos sobre la base de esos 5 aspectos, para llegar a una conclusión clara.

Para cada uno de los 5 aspectos de la felicidad en el trabajo, se hacen 2 preguntas. Responde estas preguntas en una escala del 1 al 10, donde 1 es el número más bajo y 10 es el número más alto. En última instancia, esto dará como resultado un promedio, que es tu puntaje de felicidad laboral.

  • Significado

  • ¿Qué tan significativo me siento en el trabajo?                  
  • ¿Cuánto significado puedo agregar a la sociedad?

  • Conectividad

  • ¿Cuánto me gusta el ambiente en el trabajo?
  • ¿Qué tan conectado me siento con mis colegas y supervisor?

  • Competencia

  • Autonomía

  • ¿Cuánta independencia obtengo en mi trabajo?
  • ¿Cuánto espacio tengo y tomo para tomar mis propias decisiones?

  • Diversión

  • ¿Cuánto me divierto en el trabajo?
  • ¿En qué medida obtengo energía de mi trabajo?

Si ha calificado todas estas 10 preguntas, ahora suma todos estos números. Luego divide estos números por 10, lo que dará como resultado un promedio de estas 10 preguntas. Nuevamente, 1 es el número más bajo y 10 es el número más alto. Este número muestra lo feliz que estás en tu trabajo.

Significado de tu felicidad en el trabajo

Una puntuación insatisfactoria (del 1 al 5) muestra claramente que no estás satisfecho con el trabajo que realizas. Es importante que descubras qué tipo de trabajo te conviene y te hace feliz.

Un aprobado (6-7) demuestra que el trabajo no te hace infeliz, pero tampoco te hace feliz. Estas son las personas que se quedan en el trabajo durante años, sintiendo en el fondo que hay más para ellos.

Pregúntate: ¿te conformarás con un 6 o un 7 como calificación de felicidad laboral por el resto de tu vida? Si no es así, entonces es importante que descubras dónde puedes encontrar esa felicidad en el trabajo.

Un más que satisfactorio a bueno (8-10) muestra que estás contento con el trabajo que tienes. Obtienes placer y aún puedes desarrollarte en el trabajo que haces. Es importante que sigas buscando las cosas que todavía quieres aprender.

Nota: De esa manera sigues desafiándote a ti mismo. Además, también es bueno seguir monitoreando tu felicidad en el trabajo. No dudes en volver a realizar esta prueba en unos meses. Quieres mantener tu felicidad en el trabajo lo más óptima posible y creo que estás haciendo un gran trabajo con esto.

¿No estás satisfecho después de reflexionar sobre la felicidad en el trabajo?

Si no estás satisfecho con tu puntuación después de reflexionar sobre la felicidad en el trabajo, es un buen momento para empezar con esto en serio. Descubre qué tipo de trabajo te conviene y toma la decisión de hacer un cambio en tu carrera próximamente.